El Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI),  recomienda a la  población tomar  las medidas de protección necesarias por radiación ultravioleta, debido a la información  proporcionada por el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI), el cual pronostica para el día sábado 04 de Febrero del 2012  valores  de radiación MUY ALTO  en los Departamentos de Piura, Cusco, Ica, Junín, Arequipa, Puno y Moquegua, y radiación ALTO en Tacna, Cajamarca y Lima,

Ante esta situación, el INDECI recomienda a las autoridades regionales  y locales que conforman las Oficinas de Defensa Civil, orientar a la población a reducir la exposición al sol sobre todo entre las horas (10:00 hrs a 14:00 hrs) cercanas e inmediatas posteriores al mediodía, buscando la sombra cuando está al aire libre;  además el uso de sombrero de ala ancha que constituye la mejor manera de reducir al mínimo la exposición del rostro, cabeza, orejas y cuello,  así como gafas de sol y ropa de manga, bloqueadores con factor de protección solar al 100 por ciento de la radiación ultravioleta (UV);  y no utilizar productos que contengan alcohol por que puedan producir manchas oscuras en la piel.

También se recomienda beber abundante cantidad de líquidos para compensar la pérdida de agua debido al sudor, y tras la exposición solar ducharse con agua tibia e hidratar la piel.   En caso de presentarse alguna situación de quemadura solar, acudir al médico especialista para realizarse los exámenes de piel, ojos y otros en forma regular (mínimo una vez al año).  Es muy importante proteger a los bebés, niños y ancianos.

El Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI),  recomienda a la  población tomar  las medidas de protección necesarias por radiación ultravioleta, debido a la información  proporcionada por el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI), el cual pronostica para el día sábado 04 de Febrero del 2012  valores  de radiación MUY ALTO  en los Departamentos de Piura, Cusco, Ica, Junín, Arequipa, Puno y Moquegua, y radiación ALTO en Tacna, Cajamarca y Lima.

Ante esta situación, el INDECI recomienda a las autoridades regionales  y locales que conforman las Oficinas de Defensa Civil, orientar a la población a reducir la exposición al sol sobre todo entre las horas (10:00 hrs a 14:00 hrs) cercanas e inmediatas posteriores al mediodía, buscando la sombra cuando está al aire libre;  además el uso de sombrero de ala ancha que constituye la mejor manera de reducir al mínimo la exposición del rostro, cabeza, orejas y cuello,  así como gafas de sol y ropa de manga, bloqueadores con factor de protección solar al 100 por ciento de la radiación ultravioleta (UV);  y no utilizar productos que contengan alcohol por que puedan producir manchas oscuras en la piel.

También se recomienda beber abundante cantidad de líquidos para compensar la pérdida de agua debido al sudor, y tras la exposición solar ducharse con agua tibia e hidratar la piel.   En caso de presentarse alguna situación de quemadura solar, acudir al médico especialista para realizarse los exámenes de piel, ojos y otros en forma regular (mínimo una vez al año).  Es muy importante proteger a los bebés, niños y ancianos.