¿Sabías que 45 minutos al día son necesarios para empezar a mejorar tu estado físico y emocional?
Estás cansada(o) de hacer ejercicios y dietas rigurosas y no ver resultados. ¿Te gustaría verte y sentirte saludable sin gastar mucho dinero en gimnasios y dietas costosas? ¿Quieres mantenerte en forma sin salir de casa? Déjame decirte que estás en el lugar indicado.
Si deseas llegar a tu peso ideal, aumentar masa muscular, tener un abdomen plano y sentirte mucho mejor contigo mismo, entonces este programa definitivamente es para ti. Con el curso de ADELGAZAR SIN SALIR DE CASA, aprenderás a como mejorar tu estado físico y emocional, con el programa especializado de entrenamiento de tan solo 45 minutos al día durante 5 días a la semana. No esperes la oportunidad para sacar la mejor versión. ¡Matricúlate ya!
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¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Con esta MasterClass lograrás:
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Ahorrarás mucho dinero en DIETAS y GIMNASIOS.
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Tendrás tu estado físico con un programa que te ayudará a darle a tu vida más energía reductora de niveles de depresión y ansiedad.
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Tendrás dos entrenadores profesionales de manera virtual que te ayudarán a lograr tus objetivos.
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Ahorrarás muchísimo tiempo usando nuestro entrenamiento de bronceado solo 45 minutos al día
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Aprenderás a ser recursivo y usar los elementos de tu hogar para hacer nuestros entrenamientos.
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Podrás entrenar con la ropa que desees; deportiva e incluso con tu pijama.
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Podrás tener al alcance de tu mano un teléfono o una computadora.
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El tiempo, el dinero y el lugar dejarán de ser un problema para ti a la hora de lograr tus objetivos corporales.
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Tendrás las herramientas necesarias, para lograr tus objetivos físicos, adquirir hábitos más saludables y mejorar tu salud gracias a su entrenamiento.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
Con un método de entrenamiento comprobado de tan solo 45 minutos al día/5 días a la semana donde te guiarán y motivarán desde la comodidad de tu casa, usando elementos prácticos para que hagas del ejercicio un hábito que no te faltará en tu día a día . Allí veremos distintos grupos musculares.
Este MasterClass está dividido en 6 niveles de dificultad:
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Nivel básico 1: pensador para personas que están iniciando en el mundo de la actividad física. (5 clases)
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Nivel Básico 2: Más exigente que el anterior donde usaremos elementos del hogar para las rutinas de ejercicio. (5 clases)
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Nivel Intermedio 1: Perfecto para personas que ya han realizado actividad física y desean seguir entrenando con un método 100% efectivo. (5 clases).
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Nivel Intermedio 2: Te pondrás a prueba y empezarás a ver como tu cuerpo y tu mente se fortalecen, usando elementos con mucho más peso. (5 clases).
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Nivel Avanzado 1: Todo un reto para ti, con rutinas más complejas y un entrenamiento más fuerte, viendo un cambio muy positivo en tu cuerpo para sentirte lleno de vitalidad. (5 clases)
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Nivel Avanzado 2: Es el más exigente, te pondrás a prueba siendo más consciente del gran potencial que tienes y de las ventajas del ejercicio. (5 clases)
Y un Bono especial de 10 clases de regalo.
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BONO DE BAILE: Aquí te compartiremos nuestra experiencia como bailarines profesionales en donde te divertirás y aprenderás pasos básicos de diferentes géneros musicales. (3 clases de baile).
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BONO PARA MUJERES EN EMBARAZO: Exclusivo para las futuras mamitas que quieren mantenerse activas durante esta bella etapa, donde trabajaras distintos grupos musculares. (3 clases)
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BONO PARA EL ADULTO MAYOR: Con ejercicios sencillos donde fortalecerás todos los grupos musculares, ayudándote a prevenir dolores y molestias físicas. (2 clases)
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BONO DE ESTIRAMIENTO: ejercicios muy efectivos para alargar tu cuerpo y así evitar lesiones físicas a futuro. (2 clases; básica y avanzada)
ACERCA DE LA PRODUCTORA
Desarrollado por NATALIA ALARCÓN Y CRISTIAN ESPINOSA artistas, bailarines y entrenadores profesionales amantes de la actividad física, con un gran recorrido internacional compartiendo su conocimiento con personas de todas las edades, desde niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, en países como CHINA- KOREA DEL SUR – MÉXICO –ITALIA- FRANCIA- TURQUIA y USA, entre otros.