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1. Las proteínas vegetales mantienen los beneficios del ejercicio

(Comida saludable)

En los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936, un científico llamado Paul Schenk estudió los hábitos alimentarios de los mejores atletas de todo el mundo. Los canadienses informaron que consumían más de ...

Creado el 22 Abril 2024

2. Hice 70 repeticiones diarias de un ejercicio durante una semana: aquí están los resultados

(ejercicios)

... a intensas rutinas de ejercicio. Esta metáfora evoca la idea de que, al enfrentarnos a dificultades y superarlas, emergemos más fuertes y resistentes, como si hubiéramos sido forjados en una cueva de dolor. ...

Creado el 15 Abril 2024

3. Quema la grasa con esta rutina de cuerpo completo

(Dietas y Estado Físico)

... en varios ejercicios de alta intensidad que lo que buscan es llevarnos a una movilidad rápida y explosiva que acelere nuestro metabolismo al máximo en poco tiempo.    Esta aceleración metabólica se ...

Creado el 05 Julio 2021

4. ¿Cómo prevenir la pérdida de visión en pacientes diabéticos?

(Salud)

... en los niveles recomendados por su médico. Dieta balanceada: Seguir una dieta rica en fibra, frutas, vegetales, y baja en azúcares refinados. Ejercicio regular: Mantenerse activo físicamente para ayudar ...

Creado el 26 Agosto 2024

5. Aprende las mejores técnicas en adiestramiento Canino

(Mascotas)

... ladrido excesivo. Metodología: El curso utiliza una combinación de materiales en línea, incluidos videos instructivos, lecturas, y ejercicios prácticos. Se fomenta la participación activa de los ...

Creado el 20 Agosto 2024

6. La demencia podría prevenirse al abordar 14 factores de riesgo

(Salud)

... la dieta, ejercicio y, si es necesario, medicación. Estilo de Vida Saludable: Dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y mantenerse físicamente activo puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. ...

Creado el 02 Agosto 2024

7. Curso en línea: Liberándote de tus ex

(Cursos Online)

... ex, es importante entender los patrones de comportamiento que pueden estar perpetuando la conexión. A través de ejercicios de autoevaluación y reflexión, aprenderás a identificar y comprender estos patrones ...

Creado el 06 Junio 2024

8. Avance en enfermedad intestinal: descubren el "santo grial

(Salud)

... solo alivian los síntomas sin abordar la causa subyacente. Puede leer también | ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para vivir mejor y saludable? Un descubrimiento  El equipo del Dr. Lee tropezó con ...

Creado el 06 Junio 2024

9. Curso en línea para lograr metas en 10 pasos

(Cursos Online)

¿Quieres alcanzar tus metas de manera efectiva y consistente? ¡El curso online "Logra tus Metas en 10 Pasos" es la solución que estabas buscando! Con instrucciones claras, ejercicios prácticos y el apoyo ...

Creado el 03 Junio 2024

10. Qué aprender en un curso de adiestramiento profesional canino

(Mascotas)

... los perros. Evitación de métodos coercitivos y castigos físicos. Bienestar Animal: Conocimiento sobre la salud y el bienestar de los perros, incluyendo necesidades nutricionales, ejercicio ...

Creado el 19 Mayo 2024

11. Yoga Vinyasa: Fortaleciendo cuerpo y espíritu

(Tu y tu Familia)

... de la Postura: Los ejercicios de alineación en Vinyasa ayudan a corregir la postura y a mantener una columna vertebral saludable. Aumento de la Resistencia: El ritmo constante y el enfoque en la respiración ...

Creado el 19 Abril 2024

12. Cuidados Esenciales para Bebés Prematuros

(Tu y tu Familia)

... y es fundamental que los padres se cuiden a sí mismos y busquen apoyo de familiares, amigos y profesionales de la salud mental. Puede leer también | Beneficios y ejercicios de la estimulación acuática ...

Creado el 27 Octubre 2023

13. Ayuno Intermitente: Una guía completa para una salud alimenticia

(Nutrición)

El ayuno intermitente es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años como un enfoque efectivo para la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica y la longevidad. ...

Creado el 04 Octubre 2023

14. Plan de Negocios integral para una Clínica Dental exitosa

(Economía y Negocios)

... | Hacer ejercicios diarios ayuda a mejorar la salud Crear un plan de negocios para tu clínica dental lleva tiempo y esfuerzo, pero es una inversión esencial para el éxito a largo plazo de tu práctica. ...

Creado el 15 Septiembre 2023

15. Tipos de fruta con bajo contenido en azúcar

(Nutrición)

... es relativamente baja en azúcar. Una taza de sandía cortada en dados aporta 9 g de azúcar, con sólo 45 calorías. Puede leer también | La fruta, la verdura y el ejercicio pueden hacerte más feliz Aunque ...

Creado el 12 Agosto 2023

16. Ahora los científicos dicen que no deberías beber nada de alcohol, según un estudio

(Salud)

... 90/60mmHg y 120/80mmHg. Los médicos pueden prescribir cambios en el estilo de vida, como más ejercicio y fármacos para reducir la tensión arterial a niveles más seguros. Puede leer también | La bebida ...

Creado el 31 Julio 2023

17. ¿Las grandes compañias tecnologicas nos roban concentración?

(Salud)

... usar para la contemplación para la meditación para caminar, hacer ejercicio. Es solo que es tiempo que se puede utilizar para ayudar a reponer nuestros recursos de atención. Me gustaría reformular nuestros ...

Creado el 27 Marzo 2023

18. Resumen de Piense y hágase rico: 5 conclusiones clave

(Economía y Negocios)

... automimos e intemperancia. Para contrarrestar el miedo a la mala salud, debe priorizar su bienestar físico y mental a través del ejercicio, la alimentación saludable, el descanso y otras actividades ...

Creado el 22 Marzo 2023

19. Lo nuevo sobre la detección de cáncer del colon.

(Salud)

... comer una dieta basada en plantas, limitar su consumo de carnes a la brasa y carnes rojas, hacer más ejercicio y no fumar.   Puede leer también | Cáncer de colon: cuál es la enfermedad que causó ...

Creado el 12 Marzo 2023

20. Lo último Resumen:Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

(Economía y Negocios)

... con un programa de ejercicio que combina resistencia, flexibilidad y fuerza. Es fácil planificar un programa de este tipo y no es necesario inscribirse en un gimnasio para implementarlo. Las personas efectivas ...

Creado el 22 Febrero 2023