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1. Experto aconseja comer los alimentos en cierto orden para sentirse más saciado y controlar el peso

(Nutrición)

... a la hora de prevenir los picos y los descensos de azúcar en sangre, lo que a su vez puede ayudar a controlar el peso. También han compartido una forma de comer que te saciará durante más tiempo, lo ...

Creado el 15 Agosto 2023

2. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... digestivo saludable. La fibra soluble también ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control. Puede leer también | La 'superverdura' que tiene más hierro y potasio que el plátano Dato clave: ...

Creado el 04 Septiembre 2024

3. Grasa en brazos y abdomen aumenta riesgo de Alzheimer y Parkinson; fuerza muscular lo reduce

(Salud)

... controlar el peso corporal en general. Puede leer también | Los veterinarios enfrentan una crisis de salud mental Estrategias para Reducir el Riesgo de Enfermedades Neurodegenerativas 1. Gestión ...

Creado el 25 Julio 2024

4. Beneficios del agua de alfalfa y cuándo consumirla

(Bebida saludable)

... según un estudio publicado en ScienceDirect. Por lo tanto, el consumo regular de agua de alfalfa puede ayudar a mantener los niveles adecuados de hierro en el cuerpo y prevenir la anemia. 3. Control ...

Creado el 29 Mayo 2024

5. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

... dos dietas que pueden reducir los riesgos del alzhéimer El Futuro de la Investigación y las Aplicaciones Clínicas El siguiente paso en esta línea de investigación es llevar a cabo ensayos controlados ...

Creado el 03 Abril 2024

6. Consumir carbohidratos de excelente calidad podría prevenir el aumento de peso durante la etapa de la vida media

(Comida saludable)

... consumidos desempeñó un papel crucial en el control del peso. Específicamente, un aumento diario de 3.5 onzas de carbohidratos de baja calidad, como bebidas endulzadas con azúcar, cereales refinados y ...

Creado el 01 Abril 2024

7. Medicare puede cubrir Wegovy para pacientes con enfermedades cardíacas

(Salud)

... el riesgo de insuficiencia cardíaca en pacientes con sobrepeso y antecedentes de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es importante destacar que la cobertura no se extenderá únicamente para el control ...

Creado el 22 Marzo 2024

8. Descifrado el enigma de la metformina: el proceso molecular para regular el apetito

(Salud)

... control del apetito y el metabolismo. Los estudios muestran que la metformina aumenta los niveles de lac-phe, reflejando los efectos del ejercicio vigoroso, lo que sugiere nuevas vías para desarrollar ...

Creado el 20 Marzo 2024

9. Seis alimentos que pueden causar un rápido aumento de peso, según dietistas

(Comida saludable)

Si quieres perder peso , es probable que estés evitando las patatas fritas, la pizza y cualquier cosa dulce como la peste. Los "alimentos saludables" que te hacen ganar peso sin darte cuenta Los ...

Creado el 19 Marzo 2024

10. 10 Beneficios para la Salud del Consumo de Proteína Vegetal

(Dietas y Estado Físico)

... en las proteínas vegetales. Puede leer también | Las dietas vegetales reducen un 24% el riesgo de diabetes 2. Control del peso: Las proteínas vegetales suelen ser más bajas en calorías y grasas que ...

Creado el 11 Marzo 2024

11. Las frutas y verduras son ideales para adelgazar, pero aquí te presentamos las más recomendables

(Bienestar)

...  Manzanas: Con alto contenido de fibra y pectina, las manzanas son excelentes para controlar el apetito y regular la absorción de grasas. Además, las manzanas son una fuente natural de energía, proporcionando ...

Creado el 04 Marzo 2024

12. La obesidad afecta al 12% de la población mundial, según un estudio que la considera un problema

(Salud)

... niños con obesidad? 4. Llamado urgente a la acción: El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, enfatiza la necesidad de prevenir y controlar la obesidad desde la infancia hasta ...

Creado el 04 Marzo 2024

13. Grandes tecnológicas innovan con perros robot y teléfonos de muñeca

(-- Tecnología)

... sin Ciencia, tecnología y educación de calidad 6. Auriculares para Juegos: Tecno presenta gafas de realidad aumentada con un controlador de videojuegos adjunto, permitiendo a los usuarios disfrutar ...

Creado el 01 Marzo 2024

14. La Dieta de Ayuno Intermitente: Explorando su Efectividad y Beneficios para la Salud

(Dietas y Estado Físico)

... 2. Niveles de glucosa en sangre: El ayuno intermitente puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en sangre, lo que es positivo para quienes buscan controlar su salud metabólica. 4. Efectos ...

Creado el 29 Enero 2024

15. Optimizando la Pérdida de Peso: Una mirada técnica a la Banda Gástrica Mental

(Salud)

... A diferencia de los procedimientos quirúrgicos tradicionales, la BGM se presenta como una opción no invasiva que busca reprogramar la mente para controlar el apetito y fomentar hábitos alimenticios más ...

Creado el 20 Enero 2024

16. Los Maravillosos Beneficios del Tomate para tu Salud

(Dietas y Estado Físico)

... ultravioleta del sol. 5. Control del Peso: Los tomates son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que los convierte en un aliado para aquellos que buscan controlar su peso. La fibra ayuda a mantener ...

Creado el 09 Enero 2024

17. Los mejores consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva

(Dietas y Estado Físico)

... como el caso de las gaseosas y postres. De igual forma, elige alimentos frescos y naturales en lugar de los procesados, los cuales tienen muchas calorías y pocos nutrientes. Control de los antojos ...

Creado el 19 Diciembre 2023

18. Los 7 alimentos ricos en fibra más sanos que puedes comer

(Nutrición)

... el estreñimiento. La fibra soluble, por su parte, puede ayudar a controlar la diarrea absorbiendo el exceso de agua. Control del peso: Los alimentos ricos en fibra suelen tener menos calorías y tardan ...

Creado el 28 Noviembre 2023

19. Transforma tu Cuerpo y Mente: Baja de Peso con la Banda Gástrica Mental

(Salud)

... hipnosis, se busca modificar patrones de pensamiento y comportamiento en relación con la alimentación, promoviendo hábitos más saludables y controlados. 2. Control del Apetito: La banda gástrica mental ...

Creado el 21 Noviembre 2023

20. El Efecto de Comer en Exceso: ¿Qué Sucede en tu Cuerpo?

(Nutrición)

... general. Escuchar las señales de hambre y saciedad, elegir alimentos nutritivos y practicar el control de porciones son pasos clave para evitar los efectos negativos de comer en exceso. Recuerda, la clave ...

Creado el 16 Noviembre 2023