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1. ¿Qué beneficios tiene el descanso en los bebés?

(Blog)

¿Sabías que el descanso en los primeros años de vida de tu bebé será determinante para su desarrollo futuro? Durante la primera infancia, los niños dedican la mayor parte de su tiempo a dormir. ...

Creado el 30 Mayo 2022

2. Maravillas de la pasión por los viajes: Destinos Imperdibles en todo el Mundo

(Turismo)

... de la playa y quienes buscan un descanso del ajetreo y el bullicio de la vida diaria. Con sus casi 1200 islas, las Maldivas ofrecen playas prístinas, aguas cristalinas y una relajación sin igual. El ...

Creado el 02 Septiembre 2024

3. Alimentos que no debes comer de noche

(Nutrición)

... para garantizar un descanso reparador. 1. Comidas ricas en Grasa Los alimentos fritos, grasosos o altos en grasa, como hamburguesas, papas fritas, o pizza, son difíciles de digerir, especialmente ...

Creado el 31 Agosto 2024

4. El trastorno del sueño más devastador, según expertos

(sueño)

... de alimentos, generalmente chatarra, durante la noche. Esto no solo afecta el descanso nocturno de la persona, sino también su salud y calidad de vida. "Las noches de mala nutrición y sueño disfuncional ...

Creado el 08 Julio 2024

5. Adicción a Internet y cerebro adolescente

(Salud mental)

... como limitar el tiempo frente a la pantalla, tomar descansos regulares y evitar el "scrolling" sin fin pueden ser efectivas para reducir el riesgo de adicción. Puede leer también | Implante cerebral para ...

Creado el 04 Junio 2024

6. Problemas de sueño: riesgos para la salud

(Salud)

... puede afectar la calidad del sueño y tener repercusiones en nuestra salud a largo plazo. Es crucial respetar nuestros ritmos naturales y asegurar que el descanso sea de calidad para mantener una buena ...

Creado el 03 Junio 2024

7. Kenworth SuperTruck2: tractocamión futurista y eficiente

(Vehiculos)

... necesaria de manera clara y accesible. Además, la cabina principal ofrece una cama retráctil, un pequeño sillón y una mesa plegable, brindando un espacio confortable para el descanso durante los viajes ...

Creado el 27 Mayo 2024

8. Ganar dinero jugando en casinos online: Una tendencia al alza

(Juegos Online)

... hábitos de juego. Autoexclusión: Usa las opciones de autoexclusión disponibles en muchos sitios web para tomar descansos programados. Educación: Infórmate sobre los signos de ludopatía y busca ayuda ...

Creado el 25 Mayo 2024

9. Regalos únicos para mamás lejos de casa

(Dia de la Madre)

... y descanso con servicios que se encarguen de las tareas domésticas o brinden experiencias de spa en casa. Verde y Colorido: Plantas y Flores Locales: Envía plantas o flores a través de servicios ...

Creado el 12 Mayo 2024

10. Empresario aumenta músculo con ecuación proteica

(ejercicios)

... el ejercicio, entrenando cinco días a la semana, y aseguró un adecuado descanso nocturno, reconociendo la importancia crucial de la recuperación para el desarrollo muscular. Su enfoque integral hacia el ...

Creado el 11 Mayo 2024

11. ¿Es realmente necesario que las mujeres duerman durante 10 horas?

(sueño)

Si has estado en TikTok recientemente, es posible que te hayas topado con la idea de que las mujeres necesitan dormir más que los hombres; mucho más, según algunas de las voces más fuertes. 1. El ...

Creado el 03 Mayo 2024

12. Explorando los cerebros de 'súper mayores

(vejez)

... saludables como una alimentación adecuada, ejercicio regular, suficiente descanso y mantener conexiones sociales pueden promover un envejecimiento cerebral más saludable. Puede leer también | Baile como ...

Creado el 29 Abril 2024

13. La privación de sueño puede tener efectos similares al alcoholismo

(Salud)

Más de un tercio de los adultos no duermen las siete u ocho horas recomendadas cada noche, y la falta de sueño puede tener un efecto sorprendente. 1. NAFLD: Un Problema en Aumento La falta de ...

Creado el 18 Abril 2024

14. A mis 60 años, aparento tener 45 gracias a mi estilo de vida saludable

(Salud)

... disminuir los años de edad al adoptar hábitos saludables, tales como ejercicio regular, una dieta equilibrada y un adecuado descanso. Puede leer también | A mis 60 años, aparento tener 45 gracias a mi ...

Creado el 18 Abril 2024

15. El ejercicio regular se relaciona con menos insomnio, según un estudio

(Salud)

... vida activo para promover un descanso adecuado. Puede leer también | Cuida tu salud con estos tres servicios 2. Estudio y Análisis de Datos El estudio, publicado en la revista BMJ Open, examinó datos ...

Creado el 27 Marzo 2024

16. El riesgo de muerte prematura se reduce con la disminución del tiempo que se pasa sentado

(Salud)

... descansos activos durante la jornada laboral y utilizar recordatorios de actividad en dispositivos inteligentes. Incluso en situaciones en las que no es posible levantarse o caminar, como en el caso de ...

Creado el 17 Marzo 2024

17. Día de la Abstinencia Digital: Desconectando para reconectar

(Efémeris)

... más relevante. El Día de la Abstinencia Digital, celebrado el 5 de marzo, es una oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos digitales y tomar un descanso consciente de la tecnología para reconectar ...

Creado el 05 Marzo 2024

18. Islas Cíes y la Isla Ons, dos paraísos naturales en la costa gallega

(Turismo)

... grieta vertical natural que está conectada al mar en uno de los puntos de mayor altitud de la isla. De igual modo, hay que visitar el faro y, para hacer un descanso, nada como comer en alguno de sus restaurantes ...

Creado el 28 Febrero 2024

19. Cuidados para evitar envejecer la piel

(Salud)

... también | Aprenda la Importancia de la Limpieza Facial en el Cuidado de la Piel 6. Descanso y Manejo del Estrés El estrés crónico puede afectar negativamente la salud de la piel, causando brotes de ...

Creado el 23 Febrero 2024

20. Cómo generar más Dopamina: El neurotransmisor del bienestar

(Salud)

... tarea. 5. Priorizar el Descanso y la Relajación El estrés crónico puede disminuir los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo y nuestra motivación. ...

Creado el 23 Febrero 2024