Buscar

1. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos: (Tu y tu Familia); ... saludable y al aumento de peso no deseado. Puede leer también | Curso online mindfulness transforma tu Vida El mindfulness, una técnica de atención plena, puede ayudarnos a tomar el control de nuestros ...; Creado el 07 Septiembre 2023
2. Curso mindfulness y transformar tu vida: (Blog); ¿Te has preguntado cómo existen personas tan eficientes y exitosas en cada uno de los aspectos de su vida? El mindfulness te enseñará a conectar con tu verdadero potencial interior en cualquier ...; Creado el 13 Junio 2022
3. ¿Qué es mindfulness y para qué sirve?: (Educación Online); ¿Te gustaría disminuir las consecuencias del estrés, mejorar tus relaciones y aumentar tu nivel de satisfacción en la vida? El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, ...; Creado el 08 Junio 2022
4. 10 motivos para incorporar la conciencia plena en tu vida: (Salud mental); La conciencia plena, o mindfulness, es una técnica ancestral que ha ganado protagonismo en el mundo actual. Originada en tradiciones como el budismo, esta práctica se ha convertido en una herramienta ...; Creado el 30 Diciembre 2024
5. Cómo cuidar tu salud mental con 10 consejos: (Salud mental); ... marcar la diferencia. Un profesional te ayudará a identificar soluciones personalizadas para tus problemas. 10. Prueba la meditación o el mindfulness Estas prácticas son herramientas efectivas para ...; Creado el 28 Diciembre 2024
6. Domina el Estrés con las Técnicas de DBT: (Psicología); ... emocional, incluyendo el manejo del estrés. Puede leer también | ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos Técnicas de DBT para Manejar el Estrés La DBT se estructura en ...; Creado el 19 Diciembre 2024
7. Aprende técnicas de relajación para niños estresados: (Salud); ... el estrés en los niños. Mindfulness o Atención Plena: Practicar la atención plena ayuda a los niños a estar presentes en el momento, reduciendo la ansiedad y mejorando la concentración. Implementación ...; Creado el 14 Diciembre 2024
8. Entrenamiento inteligente: la clave para un entrenador personal exitoso: (Dietas y Estado Físico); ... intermedias que ayudarán al usuario a fortalecer su estado de ánimo al comprobar que su esfuerzo ofrece una serie de resultados. Técnicas de motivación/meditación: actividades como el mindfulness ...; Creado el 14 Noviembre 2024
9. ¿Cómo prevenir la pérdida de visión en pacientes diabéticos?: (Salud); ... de la diabetes. Técnicas para reducir el estrés: Mindfulness y meditación: Prácticas que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. Ejercicio físico: Actividades como caminar, nadar, o practicar ...; Creado el 26 Agosto 2024
10. Disfruta de una mayor duración de alegría: (curso online); ... de estos cursos es la reducción del estrés y la ansiedad. Aprender técnicas de mindfulness, meditación y gestión del estrés puede tener un impacto positivo en tu salud mental. Puede leer también | Curso ...; Creado el 28 Mayo 2024
11. Lo que debería ser conocido por el público acerca del estrés, según un profesional médico: (Salud mental); ... de Mindfulness para Controlar los Antojos ¿Cuándo el estrés se convierte en un problema? La Dra. Wen advirtió que el estrés se convierte en un problema cuando se prolonga en el tiempo, afectando negativamente ...; Creado el 04 Abril 2024
12. Técnicas de Relajación para Niños Estresados: (Cuidar niños); ... mindfulness, visualización creativa y relajación muscular progresiva. El curso tiene una duración de seis semanas y se puede completar a su propio ritmo desde la comodidad del hogar. Al finalizar, los ...; Creado el 20 Marzo 2024
13. La Generación Z experimenta ansiedad debido a las constantes notificaciones de sus dispositivos móviles: (Salud mental); Curiosamente, el informe encontró que la edad en la que se posee por primera vez un teléfono inteligente parece ser un factor clave en la tendencia decreciente del bienestar mental en todo el mundo. ...; Creado el 15 Marzo 2024
14. ¿Cuáles son los principales hábitos para tener éxito en la vida?: (Tu y tu Familia); ... que te inspiren y apoyen en tu viaje. Puede leer también | ¿Cómo convertirse en un exitoso community manager? 10. Gratitud y Atención Plena: Practica la gratitud diaria y el mindfulness. Aprende ...; Creado el 18 Enero 2024
15. Las mejores técnicas de Yoga para principiantes: (Salud); ... Puede leer también | Los mejores cursos de Yoga en la red 4. Meditación Mindfulness: La meditación es una técnica clave en el yoga. Comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente. Encuentra ...; Creado el 16 Enero 2024
16. Risoterapia: La Terapia que Cura con Risa: (Salud); ... y exhalaciones regulares. Esto puede mejorar la función pulmonar y ayudar a una respiración más eficiente. Puede leer también | Curso Online mindfulness para tu Bienestar 8. Aumento de la Energía ...; Creado el 08 Septiembre 2023
17. ¿Cómo sanar las relaciones tóxicas?: (Tu y tu Familia); ... individual para trabajar en problemas personales que están afectando negativamente la relación, como la ansiedad, la depresión o la baja autoestima. Mindfulness: La práctica de mindfulness puede ser ...; Creado el 23 Febrero 2023
18. Relajación para niños estresados: (Salud); ... Dar un suave masaje en los hombros, la espalda o los pies puede ayudar a los niños a sentirse más relajados. Mindfulness: Practicar la atención plena puede ayudar a los niños a concentrarse en el momento ...; Creado el 23 Febrero 2023
19. Instructor de Yoga para Niños: (Tu y tu Familia); ... de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente. Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños. 20 juegos; incluidos ...; Creado el 17 Agosto 2022
20. Descubre cómo hacer meditación para elevar tu energía día a día: (Blog); ... más de 10 años en el maravilloso mundo de la meditación, yoga y sanación. Maggie es Lic en Marketing, Instructora de Yoga (RYT200 Yoga Alliance UK). Facilitadora de Reiki, Mindfulness y Visualización Creativa. ...; Creado el 03 Junio 2022