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1. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... de presión arterial bajo control. Consumir un plátano al día puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión. Comentario de especialista: Según una nutricionista, "el plátano es una de las mejores fuentes ...

Creado el 04 Septiembre 2024

2. Nutricionista sugiere cinco opciones de comida para días ocupados viviendo en el extranjero

(Salud)

La famosa nutricionista Rujuta Diwekar utilizó recientemente su cuenta de Instagram para compartir opciones de alimentos fáciles y saludables para las personas que viven en el extranjero. Sigue leyendo ...

Creado el 19 Marzo 2024

3. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

Quizás sepas que el aceite de magnesio es el remedio tópico para dormir centrado en los pies favorito de TikTok , pero ¿has explorado también este maravilloso nutriente como suplemento dietético? Después ...

Creado el 15 Marzo 2024

4. ¿Cuál es la mejor proteína en polvo? Un nutricionista aclara la elección óptima entre las variedades disponibles

(Salud)

¿Necesitas algo rápido y fácil para cenar? No estás solo. Los estadounidenses buscan comidas más rápidas que incorporen refrigerios, según la encuesta más reciente del US Snack Index, realizada por ...

Creado el 10 Marzo 2024

5. ¿Los cereales refinados son un problema real? Esto es lo que los nutricionistas quieren que sepas

(Salud)

Estás en el supermercado tratando de planificar las comidas de tu familia (o de ti mismo) para la semana. ¿ Qué tipos de granos debería agregar a su carrito? Desmitificando el Miedo a los Cereales ...

Creado el 29 Febrero 2024

6. 5 señales de que no comes lo suficiente, según un nutricionista

(Nutrición)

... Para ayudarnos a saber si comemos lo suficiente, la nutricionista Nmami Agarwal enumera algunos signos de que no comemos lo suficiente. Señales de que no comes lo suficiente, según el experto: 1. Sensación ...

Creado el 18 Abril 2023

7. El kimchi plato tradicional Coreano, es el principal superalimento para 2023 en una encuesta a nutricionistas

(Nutrición)

El kimchi, plato tradicional coreano a base de col fermentada y pasta de gochugaru, ha sido nombrado uno de los 10 superalimentos para 2023 por los nutricionistas en un nuevo estudio. En la encuesta ...

Creado el 16 Febrero 2023

8. ¿Cómo reducir la grasa corporal y ganár músculo con solo comer está dieta recomendado por nutricionista?

(Nutrición)

... social? ¿Qué tipo de pasta podría comer y lograrías reducir la grasa abdominal? ¿Porqué los nutricionista recomienda estas frutas que podría evitar que sus huesos envejezcan? ¿Cuál sería los beneficios ...

Creado el 15 Abril 2022

9. ¿Porqué los nutricionista recomienda estas frutas que podría evitar que sus huesos envejezcan?

(Nutrición)

Cuando comes fruta, es posible que estés tratando de satisfacer un antojo dulce relacionado con el hambre o estés buscando un refrigerio rápido y saludable   Si bien las manzanas y las naranjas ...

Creado el 11 Abril 2022

10. ¿Porqué los nutricionista recomienda estos 6 mejores hábitos de comer avena?

(Nutrición)

¡Incorpore estos hábitos en su rutina matutina de avena! La avena es un plato de desayuno por excelencia que ha resistido la prueba del tiempo y ha trascendido todas las locas tendencias alimenticias ...

Creado el 11 Abril 2022

11. Comida consumida por millones puede ocacionar 'ceguera', según nutricionist

(Nutrición)

... según un nutricionista Los beneficios del arroz según un nutricionista destacado. Nutrición para niños las mejores alternativas El peor desayuno para su inmunidad, según un dietista     [Fuente]: ...

Creado el 24 Enero 2022

12. La granada tiene más antioxidantes que el té verde, según un nutricionista

(Nutrición)

Beneficios para la salud de la granada: el entrenador de vida y nutricionista famoso Luke Coutinho compartió algunas razones importantes por las que se debe incluir la granada en su dieta diaria   ...

Creado el 18 Noviembre 2021

13. Métodos para reducir la inflamación, según nutricionistas.

(Nutrición)

... conduce al punto de inflexión", dice la nutricionista dietista registrada Kylene Bogden, MS, RDN, CSSD , CLT, IFNCP , dietista de alto rendimiento del equipo de baloncesto Cleveland Cavaliers y director ...

Creado el 23 Octubre 2021

14. Los beneficios del arroz según un nutricionista destacado.

(Nutrición)

... que también es ligera para el estómago y excelente para la piel. Conoce todos los beneficios de la famosa nutricionista Rujuta Diwekar.   Si eres de los que no pueden prescindir de tu dosis diaria ...

Creado el 17 Octubre 2021

15. Tomé maca en polvo durante tres meses y este es el resultado

(Nutrición)

La maca es una planta originaria del centro de Perú, conocida por ser un vegetal de la familia de las crucíferas y utilizada durante miles de años como suplemento alimenticio y medicamento. En la actualidad, ...

Creado el 29 Agosto 2024

16. Beneficios del agua de alfalfa y cuándo consumirla

(Bebida saludable)

"Las hierbas medicinales son plantas usadas por las personas para prevenir o curar una enfermedad. También con el objetivo de aliviar síntomas, incrementar la energía, relajarse o perder peso" La ...

Creado el 29 Mayo 2024

17. Minerales esenciales para corredores y sus fuentes alimenticias

(Comida saludable)

... nutricionistas y por supuesto para los propios corredores. Importancia de los Minerales  Los minerales, en particular el calcio, el magnesio y el zinc, desempeñan un papel crucial en el funcionamiento ...

Creado el 29 Mayo 2024

18. 10 alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico

(Comida saludable)

... del vino tinto 3. Aliados nutricionales clave Aquí te presentamos una lista de alimentos recomendados por la nutricionista Laura Medrano, que son especialmente efectivos para estimular la inmunidad ...

Creado el 20 Mayo 2024

19. Comer fruta con regularidad podría reducir riesgo de diabetes en mujeres

(Salud)

Los nutricionistas comparten los beneficios de añadir aguacates a la dieta diaria Vínculo entre el Consumo de Aguacates  Un reciente estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition ...

Creado el 03 Mayo 2024

20. ¿Qué debemos comer antes, durante y después del ejercicio?

(Dietas y Estado Físico)

... Es importante personalizar la alimentación según las necesidades individuales, el tipo de ejercicio y los objetivos específicos. Consultar a un profesional de la salud o un nutricionista deportivo puede ...

Creado el 02 Mayo 2024