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1. ¿Cómo aumentar y tonificar tus glúteos en corto tiempo?

(Deportes)

¿Sabias que existe una rutina muy efectiva que logra aumentar y tonificar tus glúteos en corto tiempo? Los glúteos son un grupo muscular compuesto de tres músculos: glúteo mayor, medio y menor. ...

Creado el 24 Mayo 2022

2. Quema la grasa con esta rutina de cuerpo completo

(Dietas y Estado Físico)

Cuando hablamos de quemar grasa, seguir una alimentación sana es clave. Pero también es bueno ayudar a este mayor consumo con una rutina adecuada para acelerar al máximo el metabolismo. vamos a detenernos ...

Creado el 05 Julio 2021

3. ¿Cómo definir tus músculos con Calistenia?

(Deportes)

... de ejercicios sin equipo. Podrás crear tus propias rutinas de ejercicios sin equipo para bajar de peso y aumentare masa muscular. Vas a desarrollar en tu cuerpo resistencia y coordinación. ...

Creado el 25 Mayo 2022