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1. ¿Cómo aumentar y tonificar tus glúteos en corto tiempo?

(Deportes)

¿Sabias que existe una rutina muy efectiva que logra aumentar y tonificar tus glúteos en corto tiempo? Los glúteos son un grupo muscular compuesto de tres músculos: glúteo mayor, medio y menor. ...

Creado el 24 Mayo 2022

2. ¿Cómo definir tus músculos con Calistenia?

(Deportes)

¿Te gustaría desarrollar al máximo tus capacidades físicas, bajar de peso y tonificar tus músculos? La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio ...

Creado el 25 Mayo 2022

3. Quema la grasa con esta rutina de cuerpo completo

(Dietas y Estado Físico)

... producirá debido a que los ejercicios en los que nos vamos a detener no son solo aeróbicos, si no que combinan un trabajo aeróbico con un trabajo muscular que nos ayudará a tonificar diferentes partes ...

Creado el 05 Julio 2021