... valiosa para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida. Aquí te compartimos 10 razones para incluirla en tu rutina cotidiana.
¿Qué significa conciencia plena?
La conciencia plena implica estar ...
¿Confiarías tu vida amorosa a ChatGPT ? Creo que todavía no hemos decidido nada al respecto para muchos de nosotros. Sin embargo, la inteligencia artificial puede ayudar en algunas áreas de las citas ...
Un potente antioxidante ha sido aclamado como un "suplemento milagroso" después de que una investigación lo vinculara con la prevención del daño celular en el cuerpo.
Perspectivas de Longevidad: ...
Sumérgete en un viaje hacia una vidaplena y radiante con 'Nutrición Resplandeciente'. Descubre cómo una dieta saludable no solo transforma tu bienestar físico, sino que también despierta una vitalidad ...
El éxito en la vida no es simplemente un destino, sino un viaje marcado por hábitos y elecciones diarias que nos acercan a nuestras metas y aspiraciones. Establecer hábitos positivos puede marcar la diferencia ...
El gurú de la salud Michael Mosley ha compartido su lista de cosas sencillas que puedes hacer para mejorar tu vida
Como seres humanos, siempre estamos buscando formas de mejorar. ¿Cómo podemos sentirnos ...
... rangos de velocidad de descarga, circunstancia que ha propiciado una profundización en la contratación y uso de la conectividad durante esta crisis sanitaria y económica.
En términos reales, las reducciones ...
¿Te has preguntado cómo existen personas tan eficientes y exitosas en cada uno de los aspectos de su vida?
El mindfulness te enseñará a conectar con tu verdadero potencial interior en cualquier ...
... salir de esta situación puesto que esa dependencia puede venir alimentada por la otra persona, volviéndose así un ciclo.
Por tal motivo, te presentamos el programa online de 21 PASOS PARA OLVIDAR A TU ...
... servicio, con el fin de establecer mecanismos para erradicar la persistente brecha de conectividad y transitar hacia una plena inclusión digital entre la población.
Al cierre de 2020, la región registró ...
... ser peor que la enfermedad".El presidente considera que el colapso de la economía que las medidas impuestas para frenar la pandemia pueden provocar costará más vidas que la epidemia en sí. Trump ha llegado ...
Una pelea entre galenos pudo costarle la vida a una mujer y su bebe en Italia. Este incidente tuvo lugar la noche del sábado en Messina, al sur de Italia.
La pelea retrasó el parto en una hora y media ...
Todo va quedando listo para la sesión plenaria del II Foro Tributario “Propuestas para un Sistema Tributario Promotor de la Competitividad”, que realizará la Comisión Tributaria de la Cámara de Comercio ...
... en el transcurso de la semana habrán concursos de productividad lechera, presentación de danzas, toromatch, rodeo americano, concurso de marinera, entre otras actividades. Para el 27 de agosto, se ha ...
El bienestar mental es una parte esencial de nuestra calidad de vida. Prestar atención a nuestra salud emocional no solo nos permite manejar el estrés diario, sino también disfrutar de una existencia ...
... a reconocer y etiquetar las emociones, se puede disminuir la vulnerabilidad al estrés y fomentar respuestas más equilibradas.
4. Efectividad Interpersonal
Las habilidades de efectividad interpersonal ...
... recibimos mensajes negativos o una falta de reconocimiento, es probable que desarrollemos una dependencia hacia la aprobación externa en nuestra vida adulta.
Consecuencias de buscar constantemente la ...
... y agradecer las cosas buenas de la vida, por pequeñas que sean, puede aumentar la satisfacción y la felicidad. Llevar un diario de gratitud es una herramienta útil para este propósito.
Mantener ...
... es una inversión en su salud mental y emocional. Estas prácticas les proporcionan herramientas para enfrentar el estrés y las presiones de la vida diaria, promoviendo un desarrollo equilibrado y feliz. ...
... posteriormente, en su vida adulta. Por supuesto, existen adultos rotos, que han sido criados con amor y cariño, pero generalmente la regla se da a la inversa: no es casual que veamos un aumento significativo ...