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1. Dietas y Estado Físico: (Categoría); Creado el 21 Marzo 2021
2. Cómo preparar una dieta antiinflamatoria realmente efectiva en casa: (Nutrición); ... una dieta adecuada puede ser una herramienta poderosa para combatirla. Una dieta antiinflamatoria no solo reduce la inflamación, sino que también mejora tu bienestar general. Aquí te mostramos cómo crear ...; Creado el 20 Enero 2025
3. ¿Por qué la dieta mediterránea será la mejor del 2025?: (Nutrición); La dieta mediterránea ha sido considerada una de las más saludables durante décadas, y todo apunta a que en 2025 continuará siendo reconocida como la mejor opción para una vida saludable. Este enfoque ...; Creado el 08 Enero 2025
4. Beneficios de una dieta saludable: (Comida saludable); Una dieta equilibrada es fundamental para mantener y mejorar la salud en general. Consiste en ingerir una variedad balanceada de alimentos que aporten los nutrientes necesarios para el óptimo funcionamiento ...; Creado el 17 Diciembre 2024
5. ¿Cómo era la dieta Neandertal?: (Dietas y Estado Físico); Los neandertales, nuestros parientes más cercanos, habitaron diversas regiones de Eurasia hace entre 400,000 y 40,000 años. Su dieta era variada y se adaptaba a los recursos disponibles en su entorno. ...; Creado el 03 Diciembre 2024
6. Las dietas influyen en el envejecimiento cerebral: (Salud); ... han arrojado luz sobre cómo las dietas y otras prácticas alimentarias pueden influir positivamente en el envejecimiento cerebral. Puede leer también | Problemas de sueño: riesgos para la salud La Importancia ...; Creado el 06 Junio 2024
7. Celebrando el Día Internacional sin Dietas: Promoviendo una relación saludable con la comida: (Dietas y Estado Físico); El Día Internacional sin Dietas se celebra cada 6 de mayo, esta es una celebración que tiene como objetivo fomentar la aceptación del cuerpo, promover la salud mental y combatir la cultura de la dieta ...; Creado el 06 Mayo 2024
8. Transformación en pérdida de peso: dieta y ejercicio intensos: (Salud); ... para mejorar la salud. Puede leer también | 25 desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal Dieta y Ejercicio: Pilares del Cambio La dieta y el ejercicio son pilares fundamentales para ...; Creado el 03 Mayo 2024
9. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas: (Dietas y Estado Físico); Una nueva investigación muestra que una dieta cetogénica que consiste en alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales graves y reducir el aumento ...; Creado el 03 Abril 2024
10. ¿Cómo crear tu propia dieta en 24 horas?: (Dietas y Estado Físico); Crear una dieta personalizada puede parecer una tarea desalentadora, pero con la información y el enfoque adecuados, es posible diseñar un plan nutricional que se adapte a tus necesidades y metas específicas ...; Creado el 15 Marzo 2024
11. Perdí 104 libras con un ejercicio simple y un pequeño cambio en la dieta: (Salud); ... Sin recurrir a entrenadores personales ni a planes de dieta estrictos, su historia demuestra que los cambios graduales pueden conducir a resultados sorprendentes. Puede leer también | Aprende el método ...; Creado el 12 Marzo 2024
12. Dieta atlántica: adopte hábitos europeos costeros para mejorar su bienestar: (Salud); Al igual que la dieta mediterránea, la dieta atlántica es una forma deliciosa de mejorar la salud y reducir ciertos factores de riesgo. Interés en la Dieta Atlántica Si estás buscando enriquecer ...; Creado el 05 Marzo 2024
13. La 'mejor dieta del mundo' reduce la grasa abdomina: (Dietas y Estado Físico); Los investigadores estudiaron a 200 familias del noroeste rural de España y descubrieron que quienes seguían la dieta atlántica durante seis meses reducían sus probabilidades de padecer síndrome metabólico, ...; Creado el 28 Febrero 2024
14. Un experto en dietas enumera tres elementos esenciales que debe contener toda comida: (Dietas y Estado Físico); ... Spector, experto en dietas, comparte sus mejores consejos para planificar las comidas. Es académico en el King's College de Londres y colabora en la gestión de la aplicación de salud Zoe, por lo que está ...; Creado el 22 Febrero 2024
15. La Dieta de Ayuno Intermitente: Explorando su Efectividad y Beneficios para la Salud: (Dietas y Estado Físico); La dieta de ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia de pérdida de peso y mejora de la salud. Este enfoque nutricional se centra en ciclos alternos de alimentación ...; Creado el 29 Enero 2024
16. La Dieta Mediterránea: Un Viaje Culinario Hacia la Salud y el Bienestar: (Dietas y Estado Físico); La dieta mediterránea, inspirada en los patrones alimentarios de las regiones que rodean el Mar Mediterráneo, ha capturado la atención del mundo por sus beneficios para la salud. Basada en la abundancia ...; Creado el 04 Enero 2024
17. Las dietas vegetales reducen un 24% el riesgo de diabetes: (Dietas y Estado Físico); Según un nuevo estudio, una dieta sana basada en plantas puede reducir en un 24% el riesgo de padecer diabetes de tipo 2. Según los investigadores, comer mucha fruta fresca, verdura y cereales integrales ...; Creado el 17 Diciembre 2023
18. La dieta vegana podría mejorar la salud cardiovascular: (Dietas y Estado Físico); Los nuevos hallazgos son el resultado de una investigación realizada en gemelos idénticos, uno de los cuales se alimentó sólo con alimentos vegetales y el otro con una dieta omnívora. Ya se ha comprobado ...; Creado el 12 Diciembre 2023
19. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio: (Dietas y Estado Físico); En sólo dos meses, los gemelos sometidos a una dieta vegana experimental tenían menos insulina, menos peso y niveles reducidos de una proteína asociada a las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares, ...; Creado el 05 Diciembre 2023
20. Dieta para adelgazar: 'Una comida al día' todo lo que tiene que sabe: (Nutrición); Cómo adelgazar: La dieta "Una comida al día" (OMAD) es un tipo de ayuno intermitente, en el que se ayuna durante 23 horas y se ingieren todas las calorías y nutrientes en sólo una hora. Sepa si es el camino ...; Creado el 14 Octubre 2023